El sujetador tiene copas vacías, la carne del pecho es exprimida por la ropa interior y la ropa interior que debería tener un efecto de soporte no proporciona suficiente soporte: estos son signos de que el sujetador no se ajusta correctamente.
Un sostén suelto puede carecer de soporte, pero un sostén demasiado ajustado puede ser abrasivo para la piel, como cortar una línea roja, restringir su movimiento y causar dolor, como los sostenes con tiras o sostenes con aros que pueden causar opresión y dolor en el hombros y parte superior del cuerpo.
Usar un sostén demasiado ajustado no sólo te hará sentir incómoda, sino que incluso puede tener consecuencias más graves, como irritar tu piel. Cuando la ropa ajustada roza la piel, provocando sudoración excesiva, las bacterias y/u hongos de la superficie de la piel pueden penetrar más fácilmente estos folículos pilosos, provocando una infección de foliculitis.
¿Cómo sé que mi sostén me queda demasiado ajustado y no soy demasiado sensible? Los siguientes fenómenos pueden determinar si su sostén le queda bien y cómo ajustarlo o reemplazarlo para que sea más cómodo.
1. Ha experimentado reflujo ácido.
La ropa ajustada, como un sostén de una pieza que llega al abdomen, puede aumentar la presión en la cavidad abdominal, empujando el ácido gástrico desde el estómago hacia el extremo inferior del esófago, provocando reflujo ácido.
2. El pecho se siente como si el sostén lo aprieta
Cuando descubre que sus senos se salen de las copas delanteras o laterales del sostén o son apretados por el sostén, significa que la talla del sostén no es la adecuada.
3. Los senos no pueden estar cerca de la copa del sujetador o del anillo de acero del propio seno.
En este caso, significa que el sujetador es demasiado pequeño. Los sujetadores con aros deben delinear con precisión la base de los senos y deben quedar planos contra la caja torácica.
4. Sentir dolor en la parte superior del cuerpo.
Los problemas más comunes de mal ajuste del sostén son copas demasiado pequeñas y tirantes demasiado flojos, lo que resulta en sostenes incómodos y sin soporte que pueden provocar dolor de hombros y espalda. Cuando las correas de los hombros se aflojan, las personas suelen compensar apretando demasiado las correas, lo que genera tensión en los hombros.
5. Piel del hombro dañada
Los sujetadores o tirantes demasiado ajustados pueden causar problemas en la piel. Si hay queratosis seborreica en la piel, o si un sostén ajustado está justo en el lunar, el sostén se hinchará o sangrará y causará dolor debido a la actividad física repetida y la fricción repetida en estas áreas de la piel.
Esto se puede cambiar mediante:
1. Mueva un conjunto de botones de retroceso hacia arriba
Si el sostén que llevas puesto ahora está abotonado hasta el botón trasero más interno, es mejor mover 1 o 2 juegos de botones traseros hacia afuera, para que puedas respirar más suavemente.
2.Ajusta las correas de los hombros
La mayor parte del soporte de un sostén proviene de los tirantes, no de los tirantes ni de las copas. Cuando los tirantes estén sueltos, apriete los tirantes y muévalos hacia atrás y el sujetador le quedará mejor.
3. Usa diferentes tallas de sujetador
Quizás pienses que todo el mundo sólo necesita usar un tipo de sujetador de copa fija a lo largo de su vida, de hecho, si lo piensas bien, existen varios estilos diferentes de ropa, faldas y pantalones que requieren talla M.
Lo mismo ocurre con los sujetadores. Hay razones para el tejido, la marca y el diseño del sujetador, así como las fluctuaciones hormonales, la edad y los factores del embarazo que cambian el tamaño de los senos de una persona, por lo que el tamaño del sujetador de cada persona debe fluctuar. Diferentes marcas, diferentes etapas, es posible que desees probar diferentes tallas y quedarte con las que mejor se adapten a ti.
Charlotte